Le cognac au citron n'est pas un luxe, mais un moyen de perdre du poids. Ne crois pas? Mais cette méthode est recommandée par un entraîneur et une athlète professionnelle, et elle la pratique parfois elle-même.
La championne du monde absolue de dynamophilie au développé couché Anna Kurkurina, qui depuis 1998 enseigne avec succès le fitness selon sa propre méthode et tient un vlog de fitness, a partagé le secret de la perte de poids à l'aide de cognac et de citron.
Selon l'athlète, cette méthode est utilisée par de nombreux professionnels avant la compétition pour éliminer l'excès de liquide, ce qu'on appelle le séchage.
Anna a même montré une bouteille de cognac offerte par un client pour montrer qu'elle utilise elle-même une méthode similaire pour perdre du poids.
Bien sûr, vous ne devriez pas simplement boire du cognac sans réfléchir pour perdre du poids. La recette d'Anna Kurkurina pour perdre du poids est la suivante:
- refuser le dîner;
- verser 100 grammes de cognac;
- couper un citron entier en tranches sans y ajouter de sucre ni de miel;
- consommez du cognac dans l'heure, en le grignotant avec du citron - 2-3 tranches de citron pour une gorgée de cognac;
Selon Kurkurina, les aliments neutralisent les effets négatifs des uns et des autres sur le corps, tandis que l'alcool, qui est un diurétique, élimine l'excès d'eau du corps.
Vous pouvez regarder cette méthode directement de l'athlète dans la vidéo à partir de 11h55.
Cependant, tout le monde ne soutient pas cette façon de perdre du poids.
Alexandra Kaminskaya, modératrice de la communauté fitness. ❗ Nous vous rappelons que l'élimination de l'excès d'humidité et le séchage d'urgence ne peuvent être utilisés qu'une fois par mois. Kurkurina elle-même admet que les athlètes n'utilisent la méthode du cognac qu'avant les compétitions importantes.
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